COLESTEROL ALTO / HIPERCOLESTEROLEMIA

El colesterol es un lipido incluido dentro del grupo de las grasas y que sirve para la constitucion de las membranas celulares, los acidos biliares y las hormonas que rigen nuestro organismo.
Este tipo de grasas son metabolizadas en el higado, el cerebro, las glandulas suprarrenales y el intestino.
Los Trigliceridos forman la grasa de reserva de energias, son importantes en el proceso de coagulacion y defensa del organismo y cuando se encuentran en exceso favorecen el deposito de colesterol en las arterias.
En presencia de algunos factores predisponentes estos lipidos comienzan a tener un nivel por encimade lo normal en la sangre con los riesgos de enfermedades cardiovasculares que ya todos conocemos.
Es sin duda la dieta moderna y el refinamiento industrial de los alimentos la primera causa de esta enfermedad tan comun en nuestra sociedad.
La obesidad, el sedentarismo y algunas causas geneticas predisponen tambien a que la persona tenga niveles de colesterol por encima de lo normal.
Para transportarse por el torrente sanguineo se

unen a proteinas constituyendo las lipoproteinas y de estas podremos encontrar las siguientes:

1. VLDL Lipoproteinas de muy baja densidad ( por sus siglas en ingles: very low density lipoprotein) son grasas de muy baja densidad y consituyen solo un 10 % del colesterol, pero forman la mayoria de los trigliceridos

2. LDL Lipoproteinas de baja densidad ( Por sus siglas en Ingles : low density lipoprotein), son estas las responsables de la mayoria de transtornos cardiovasculares ya que forman cerca del 70 % del colesterol son las que la gente denomina colesterol malo.


3. HDL Lipoproteinas de alta densidad ( Por sus siglas en Ingles : high density lipoprotein) forman solo el 20 % del colesterol y tienen efecto cardioprotector, , es este el que comunmente llamamos Colesterol bueno,ya que ayuda a transportar hacia el higado el colesterol malo y

FACTORES DE RIESGO
La hipercolesterolemia en lenguaje medico se clasifica dentro de un grupo de transtornos que llamamos dislipidemias y los siguientes son considerados factores de riesgo para que la persona sufra de esta enfermedad :

a. FACTORES GENETICOS
dentro de estos existe una enfermedad que llamamos dislipidemia familiar y la hipercolesterolemia familiar que entre otras son las mas frecuentes.

b. ENFERMEDADES QUE CONTRIBUYEN
Las enfermades que con mayor frecuencia ayudan a que se produzca la hipercolesterolemia son :
• Obesidad
• Diabetes
• Alteraciones biliares
• Hipotiroidismo
• Insuficiencia Renal
• Sindrome nefrotico
• Hepatitis
• Anorexia nerviosa

c. FACTORES DIETETICOS Y FARMACOLOGICOS
Com hemos menCionado anteriormente esta es la principal causa de esta enfermedad debido al consumo de grandes cantidades de grasas saturadas, calorias , azucares refinados y poca fibra.
Otros factores condicionantes son el stress y la dependencia al cigarrillo.
Algunos medicamentos pueden incrementar los niveles de colesterol de baja densidad dentro de ellos se encuentran los esteroides anabolizantes y algunos compuestos hormonales de progestagenos
Es por esto que dentro de los tratamientos que realizamos en nuestro consultorio iniciamos con la ensenanza de los habitos adecuados de alimentacion, ejercicio fisico, regulacion del peso y posteriormente se comienza el manejo medico correspondiente.

REMEDIOS NATURALES PARA LA HIPERCOLESTEROLEMIA

Antes de entrar en este capitulo quiero recomendar a las personas que leen este articulo que su tratamiento siempre debe ser guiado por un professional medico que realice las pruebas de laboratorio y los controles que aseguren que su enfermedad esta adecuadamete controlada.
En terminos generales yo intento inicialmente evitar las medicacion con bloqueadores de enzimas hepaticas ya que son bien conocidos los efectos secundarios que ellos presentan.
Como dijimos antes con una regulacion adecuada de los alimentos, disminucion del peso, ejercicio fisico periodico y algunas medidas generales dentro de las que incluimos medicamentos de vegetales y medidas de ayuda natural, hemos logrado unha disminucion y control bastante importante de los niveles de colestrol y trigliceridos y en aquellos casos que requirieron medicacion una disminucion en el consumo de medicamentos de sintesis quimica.
A continuacion menciono algunos consejos que le podrian servir si son realizados en forma constante :

1. Incremente el consumo de Cebolla, Ajo y Zanahoria en la dieta del dia a dia.
2. Utilice el Aceite de oliva o de mani, recuerde que el aceite de oliva debe ser de primera plancha, extravirgen y de botella opaca.
3. El Gingko biloba por su contenido de flavonoides es recomendado en el manejo de esta enfermedad

4. El diente de Leon por sus propiedades colereticas y colagogas ( Mejora el metabolismo y circulacion de la bilis), tambien se recomienda como ayuda en el tratamiento medico.

5. Citricos como el limon, la naranja y la mandarina tambien son recomendado dentro de la dieta rutinaria.
6. Las alcahofas, el Rabano negro y la lecitina de soya sirven de manera importante sin

embargo por su dificulatad para el consumo diario existen laboratorios que producen

medicamentos vegetales y que nos permiten tener a mano estos ingredientes en forma de capsulas las cuales utilizamos dentro de los protocolos de manejo de nuestros pacientes